Tek cümleyle: Bebeklerin kendi başına yatışıp uyumasına yardımcı olan yöntemler bütünü; yaklaşım türleri tartışmalıdır.
Uyku eğitimi, bebeklerin kendi başına yatışıp uyuma becerisi geliştirmesine yardımcı olan stratejilerdir. Yaygın yöntemler: Ferber (kontrollü bekleme), Weissbluth (uzatılmış cry-it-out), No Cry / nazik metotlar (Pantley), Fading (anne varlığını yavaşça çekme). 4-6 ay öncesi uyku eğitimi genellikle önerilmez; gece beslenmesi süt üretimini ve bebeğin nörolojik gelişimini destekler. Etik tartışma içerir: agresif yöntemler kortizol artışıyla bağlanma örüntüsüne zarar verebilir; yumuşak yöntemler ailelere uygun seçilirse hem anne hem bebek için faydalıdır.