Tek cümleyle: Annenin bebeğini kendi sütüyle beslemesi; ilk 6 ay yalnızca, 2 yaşa kadar ek gıdayla birlikte önerilir.
Emzirme, anneden bebeğe geçen hem besin hem bağışıklık desteği sağlayan en doğal beslenme yoludur. WHO ilk 6 ay yalnızca anne sütüyle beslenmeyi, 6. aydan sonra ek gıdayla birlikte 2 yaş ve sonrasına kadar emzirmenin sürdürülmesini önerir. Kolostrum (ağız sütü) doğumdan sonraki ilk 3-5 gün salgılanan, antikor ve protein zengini sıvıdır. Geçiş sütü (5-14 gün) ve olgun sütle devam eder. Emzirme süt yapımını uyarır; sık emen bebek annenin süt üretimini artırır. Çatlama, mastit ve süt yetmezliği yaygın zorluklardır ve laktasyon danışmanı desteğiyle çözülür.