Hastaneden çıkış sonrası ilk hafta, hem yeni anne hem yenidoğan için en yoğun ve kritik dönemdir. Bu rehberde günlük kontrol listesini, neyin normal olduğunu ve hangi durumda ACİL hekim çağırmanız gerektiğini bulacaksınız.
Göbek kordonu düşene kadar (genelde 1-2 hafta) tam banyo yapılmamalı — sadece ılık nemli bezle silme. Düşünce ilk banyo yapılır. İlk haftalar 2-3 günde bir banyo yeterli (parfümsüz, yumuşak sabun, su 37°C).
Türkiye'de doğumda iki aşı: Hepatit B (1. doz) ve BCG (verem). Hepatit B çoğunlukla hastanede yapılır; BCG 2. ayda da yapılabilir. Doğum sertifikanızda işaretli olmalı.
İlk 2-4 hafta bebeğin bağışıklığı çok zayıf. Minimum misafir, gelen herkes el yıkamalı + maske, hasta olan kesinlikle gelmemeli (özellikle RSV, suçiçeği, gripte). 2. aydan sonra ilk aşı (KPA, DaBT) sonrası daha rahat.
Yukarıdaki 'bebek alarm belirtileri' listesinden 1 tane bile varsa HEMEN. Standart kontroller: 15. gün, 1. ay, 2. ay, 4. ay, 6. ay. Şüphede aile hekimi/pediatri telefonu önemli — Türkiye'de Aile Sağlığı Merkezi'nizden randevu alabilirsiniz.
İlk 6 hafta vücut iyileşir. Lohusa kanaması 4-6 hafta, dikişlerin iyileşmesi 2-4 hafta. Egzersize 6 hafta sonra hekim onayıyla başlanır. Eşin/aile desteği şart — uyku, beslenme, ev işleri paylaşılmalı. Profesyonel temizlik, yemek yardımı dene.
